Wenn Stress Krankheiten auslöst – und umgekehrt
Stress kann Krankheiten auslösen. Erfahre, wie sich chronische Überlastung auf den Körper auswirkt und welche Beschwerden auftreten können.
Nina Labhart
23. Mai 2024
Stress
MBSR – Stress vorbeugen und bewältigen mit Achtsamkeit
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) kann dabei helfen, Stress zu bewältigen und vorzubeugen. Wie das funktioniert, weiss unsere Expertin.
Viktoria Leitz
3. Mai 2024
Schlafproblemen effektiv vorbeugen: So geht’s
Schlafprobleme werden meist durch Stress im Beruf verursacht. Die Folgen können gravierend sein. Unser Experte erklärt, wie Schlafproblemen vorgebeugt werden kann.
Simon Eglin
28. August 2022
Chronischer Stress: Gute Behandlung durchbricht den Teufelskreis
Chronischer Stress kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Mit gezielten Massnahmen zum Stressabbau kann man sehr viel bewirken.
Dr. phil. Kai Kaufmann
3. November 2021
Stress loswerden: So einfach geht es mit diesen Tipps
Stress loswerden kann ganz einfach sein – und ist dringend notwendig, denn die Überbelastung setzt Nerven und Körper empfindlich zu und kann Folgen haben.
Melanie Oetting
4. Oktober 2021
Herz in Aufruhr durch das Broken-Heart-Syndrom
Beim Broken-Heart-Syndrom ähneln die Beschwerden denen eines Herzinfarkt. Und doch sind Behandlung und Vorsorge ganz anders. Unser Experte klärt auf.
Melanie Oetting
4. Mai 2021